让领跑者带出自己的最快圈速 (本篇仅供赛道参考)

在赛车场上跟随着速度比自己快的前车，这其实也是一种可以快速进步的方式。

最简单的动机就是一股驱策自己突破目前极限，那种不服输的上进心。不过这样的方式也并不全然都只有好处，善用得当可以让自己迅速进步，但如果做过了头，可是很容易就会发生意外，得不偿失。

以下我们整理了三个最容易在追逐前车时犯的错误，让大家可以引以为戒。

首先，追逐前车最忌讳的就是让自己的目光焦点进入【Target Fixating】，即【目标定影】的状态，而不是维持固定扫描四周的全面平行视线。除了要避免让自己只盯着前方的车辆，而忽略自己实际的车速与状况导致失误。

第二个容易犯错的地方就是挑错对手。

千万不要挑一个跟自己实力差距太大的车手，因为这样只会加速自己犯错的时间。所以最好的方式是挑一个不需要让自己用尽全力，还能够将彼此的车距维持在一个合理视线范围内的车手为优，也才有借此练习进步的意义。

第三个是不能逞强。

明明前方比你快的车手在进弯前五十米开始退档减速，可是逞强的心让你硬是要以同样的速度在入弯四十米前才开始减速，像这种蛮干行为，通常都不会让自己的技巧提高、单圈更快，只会让自己更早下场，甚至受伤。进出弯道的所有基本功夫求的是一个流畅与平衡，每一个动作之间的流畅度更高，用掉的时间就越少，这是消减每一个弯道时间的方式，而不是单单凭借着比前车晚刹车就能够做到。

往往过晚的剎车点会导致路线的偏差、延迟了出弯开啟全油门的时间点，更甚者根本就冲出跑道，破坏一个流畅与平衡的进出弯只会更慢，不会更快。毕竟我们又不是马奎斯。

除了这三个容易犯的错误要提醒大家之外，在场上还能够多听多看来学习别人的优点与发现缺点。例如观察实力与自己相近，但却始终跑得比自己快的车手身体动作、换档时机、档位选择、刹车方式、与角度路线等等，或许这些无法在当下让自己跑出更好的单圈时间，但在下场之后可以静下心让自己开始思考分析的一个重要依据。

永远不要马上把自己跟别人的差别第一个就推到车辆的不同，要认真面对与接受自己与别人在场上的差异之后，才能够开始鞭策自己更快的进步。

在赛车场上跟着一辆比自己快的车跑真的是最容易快速进步的方式，但千万要避免前述提到三个容易犯错的地方，与善用自己的视力与听力。

最后一个要叮嘱的地方就是：千万要有耐性！耐心绝对是不犯错的最重要因素！