骑摩托车减肥这事到底靠不靠谱？

作为一个骑摩托车后胖了50斤的无为青年，我认为我还是有一定的资格和大家聊这个话题的。

关于骑摩托车能不能减肥这事，我与多位车手交流过，他们一致认为骑摩托车确实可以促进减肥，而且还很有效果。

那为什么大多数人（比如我）尝试了这种方式后，没有促进减肥，反而更肥了呢？

我们先来用科学的方式来分析这件事情，先来看一组国外摩托车媒体统计的数据：在现实生活中，一位70公斤的骑士，骑车一小时可以消耗179卡路里。

哇，好厉害，骑一小时车能消耗179卡路里！

而较舒适的巡航车只能消耗100个左右，果然骑摩托车能减肥是真的！

不过.....179卡路里又是什么概念呢？我读书少，你们这些专家可别忽悠我。

查阅了一些相关资料发现，原来开车一小时都能消耗145卡路里，躺着看电视一小时消耗68个左右，当然这也取决于你的姿势。甚至一次激情的接吻都能消耗12个卡路里。

（感觉还是最后这条比较适合我）

也就是说正常骑摩托车消耗的卡路里，也就比在家看电视多一点.....

而正常慢跑，半小时就能消耗200卡。

怎么，看到这是不是感觉自己被欺骗了呢？

这个国外网站还统计了关于打开“这项运动”的正确方式，骑摩托车越野。也就是我们常说的“豁泥巴”“霍沙子”所消耗的卡路里，一小时大概在400-600卡路里左右，基本上比起跑步消耗的还要多！

摩托车是一项运动，而且这项运动比我们想象中消费的体力要更大，比如MotoGP车手马奎斯一场比赛下来身体要消耗4公斤水分。

当然也有人会说，不过就是骑在车上嘛，是发动机驱动车子在动，又不是让你下来跑步，为什么还会消耗这么多体力？

举个例子车手比赛时刹车的制动负重力达到150KG，这个力道都足够暴力拆墙，单论这一点，你说你受得了吗？别看GP车手没有肌肉，是因为肌肉太多会影响灵活性，他们的日常的体能训练随便拉一个下来，去跑个铁人三项拿个奖是妥妥的......

所以说来骑摩托车的确能够起到减肥效果，只是我们打开的方式不对。如果不想跑步的同学有场地条件的可以把去健身房的时间放在赛道上练练，愿意霍沙子的也可以收辆越野车找片小场地或者林道玩一玩，既提高了技术也能够减掉一身肥肉，何乐而不为呢？